Вкусный и низкокалорийный салат из красной рыбы и креветок

0
1126
Вкусный и низкокалорийный салат из красной рыбы и креветок

В жизни каждой хозяйки возникают ситуации, когда необходимо блеснуть кулинарными талантами. Блюдо должно быть вкусным, сытным и желательно низкокалорийным. Все перечисленные критерии относятся к чудесному салату из красной рыбы с креветками.

Ингредиенты:

1. Руккола – 1—2 горсти.

2. Корн – 1—2 горсти.

3. Авокадо – 1 штука.

4. Красная рыба (любая) – 200 грамм.

5. Креветка, очищенная – 150—200 грамм.

6. Половина лимона.

7. Помидоры «Черри» —7 штук.

8. Уксус – по вкусу.

9. Масло из оливок – 20 гр.

10. Соль, перец — по вкусу.

11. Кедровые орешки – 20 грамм.

Приготовление занимает всего полчаса времени.

Рукколу и корн хорошенько промыть в проточной воде и оставить стекать в дуршлаге. Хорошо разогреть сковороду и на мелком огне, без масла, прожарить орешки до румяности. Вымыть и очистить от кожуры авокадо и порезать его некрупными кубиками. Красную рыбу порезать тонкими полосками. Помидоры вымыть и разделить пополам на дольки.

салат из красной рыбы и креветок

Берем большую салатницу и наполняем ее всеми ингредиентами: два вида листьев салата, измельченное авокадо, красная рыба. Сливаем жидкость из готовых креветок и добавляем в салат. Следом идут помидоры и жаренные кедровые орешки. Берем сок одной половинки лимона, предварительно убрав из него косточки.

Немного спрыскиваем бальзамическим уксусом (следует учитывать кислоту бальзамического уксуса и лимона), заправляем все ароматным оливковым маслом, далее посолить и поперчить по вкусу. С помощью салатных ложек или обычных столовых хорошо перемешиваем и подаем на стол.

Совет.

Если в магазине не оказалось уже готовых и очищенных креветок, их можно приготовить самостоятельно. Важно понимать, что очистка этих морепродуктов займет дополнительное время, которое следует рассчитать самостоятельно. Все зависит от индивидуальных навыков.

Рецепт салата из красной рыбы

Если в наличии имеется немного больше времени, улучшить вкусовые и эстетические качества блюда, смогут перепелиные яйца, которые следует отварить, тщательно очистить и разрезать на половинки или четвертинки.

Блюдо выходит очень вкусным, сытным и питательным. Салат отлично подойдет, как угощение к праздничному столу, также порадует в любой будничный вечер. Приятным бонусом, несомненно, является малая затрата времени для его приготовления!

Давно вы имели по-настоящему КРУПНЫЙ УЛОВ?

Когда последний раз ловили десятки ЗДОРОВЕННЫХ щук/карпов/лещей?

Нам всегда хочется получать результат от рыбалки – поймать не три окунька, а десяток килограммовых щук – вот это будет улов! Каждый из нас мечтает о таком, но далеко не каждый умеет.

Хорошего улова можно достичь (и мы это с вами знаем) благодаря хорошей прикормке.

Ее можно приготовить в домашних условиях, можно купить в рыбацких магазинах. Но в магазинах дорого, а чтобы приготовить прикормку дома, нужно потратить уйму времени, да и, по праве говоря, далеко не всегда домашняя прикормка хорошо работает.

Вам знакомо то разочарование, когда вы купили прикормку или приготовили ее дома, а поймали три-четыре окунька?

Так может быть пора воспользоваться действительно рабочим продуктом, эффективность которого доказана как научно, так и практикой на реках и прудах России?

Fish Megabomb дает тот самый результат, который мы не можем достичь сами, тем более, стоит она дешево, что отличает от других средств и времени тратить на изготовление не нужно – заказал, привезли и вперед!

Конечно, лучше один раз попробовать, чем тысячу раз услышать. Тем более сейчас – самый сезон! Скидка в 50% при заказе это отличный бонус!

Узнайте подробнее про приманку!

Поделитесь:
Поставьте оценку:
0
0
avatar